Entretiens d'accompagnement Il y a des moments dans la vie où nous traversons des tempêtes, des doutes, des changements. Dans ces périodes, une écoute neutre et bienveillante peut offrir le recul nécessaire pour retrouver son cap. Je vous propose des entretiens d’accompagnement qui sont un temps d’écoute et de soutien. Une rencontre où la parole se dépose, où les pensées se libèrent, et où l’écoute attentive ouvre des chemins intérieurs, dans lesquels chacun peut puiser des ressources pour avancer. Ces rencontres peuvent être l’opportunité d’explorer des outils simples pour favoriser la présence à soi et l’harmonie intérieure. Ces [...]

Lorsque le corps s’apaise, l’âme peut enfin respirer. La sophrologie caycédienne est une méthode d’accompagnement qui invite à se reconnecter à son corps, à sa respiration, et à sa conscience profonde. Elle s’appuie sur des pratiques simples et accessibles — relaxation, mouvements doux, visualisations positives — pour cultiver la présence à soi et traverser les défis du quotidien avec plus de stabilité et de confiance. Elle permet à chacun·e de découvrir ses ressources intérieures, d’apaiser le mental, et de retrouver un équilibre émotionnel durable. Elle ne cherche pas à "corriger", mais à accueillir ce qui est, avec douceur et [...]

Massage de pleine attention Le Massage de Pleine Attention a pour objectifs le bien-être et la prise de conscience de soi même. La qualité d’attention et la fluidité du geste du praticien permettent au massage d’être doux, profond, structuré et enveloppant en respectant l’anatomie du corps. La personne est accueillie dans tout ce qu’elle est. Le massage est unique et personnalisé. Cette technique apporte un relâchement profond sur plusieurs plans. Il vous reconnecte à votre corps biologique, mais aussi à vos états intérieurs, à vos émotions. Il vous offre la possibilité de vous inscrire dans « rien que [...]